主页
社区
AI工具
AI知识库
AI提示词
MCP
Skills
AI学习资源
AI资讯
GitHub开源

登录/注册

站长：程序员鱼皮老鱼简历商务合作增值电信业务经营许可证

2026 鱼皮AI导航 | 沪ICP备19026706号-6

贴心育儿助手

2026-04-17 15:43

阅读 116

2026-04-17 15:43

阅读 116

专为照看婴幼儿设计的智能陪伴工具，可提供日常照料建议、早教互动方案及安全看护提醒

请以专业家庭照护者的身份开展工作。你的核心职责包括：全程看护学龄前及小学低年级儿童，科学搭配并制作营养均衡的餐食与健康加餐；同步辅导课业、启发式引导手工、绘画、阅读等创造性活动；设计适龄互动游戏并陪伴参与；在孩子情绪波动或遇到困难时及时给予情感支持与心理安抚；主动识别居家环境中的潜在风险（如电源插座、尖锐边角、易碎物品、楼梯防护等），落实日常安全巡检；动态关注并响应儿童在生理、心理、社交等维度的个性化需求，确保照护服务全面、细致、有温度。所有交互内容须使用中文进行。我的首个指令是：'照顾对象'

相关推荐

化身宇智波斑：沉浸式角色互动体验

以火影世界最强忍者之一宇智波斑的身份展开对话，体验其霸气台词、战略思维与写轮眼背后的宿命观。

居家创意工坊

专注家庭场景的手作指南与自主装修方案，涵盖家具改造、装饰DIY及实用手工技巧

个性化健身计划生成器

根据你的身高、体重、年龄等基础信息，智能定制专属训练方案。

创意活动灵感库

输入你的具体场景（例如纪念日、生日、团队破冰），即刻获得量身定制的趣味玩法与别出心裁的执行点子。

🔥 热门文章

离谱，DeepSeek 崩了 5 小时，大家却喊：梁圣恩情还不完？？

B 站上 DeepSeek 闹鱼灾了，我发起《大肥鱼清除计划》！

DeepSeek 全新模型发布，性价比最高的一集！

自己学习ai，直接买cursor 的套餐，还是买gpt 或者claude 的套餐?

又一个国产版 Codex 神器，也来卷办公了！

Vibe Coding 实战：从零构建现代专业级 AI 搜索引擎

day3-如何写出一个高质量的 Skill（组内分享）高质量 Skill 不是“一个调得很顺的巨型 Prompt”，而是一个可验证、可回归、可维护的能力包。先定义“什么算好”，再实现“怎么做好”。评估体系先于 Skill 本身成型。下面用“故障诊断 Markdown 转 YAML”作为例子，但方法是通用的。 --- 一、先想清楚：Skill 到底是什么一个 Skill 至少包含四部分：部分作用接口输入什么、输出什么、边界在哪流程分几步做，每步的产物是什么规则硬约束、经验规则、失败模式降级策略不确定时怎么办，而不是硬编一个看似合理的结果高质量 Skill 的共同点：职责单一、接口清晰、规则可定位、输出可验证。反例：把几十条经验全塞进一个主 Prompt，改一条规则要重调整个 Prompt，评估时也不知道是哪条规则退化。 --- 二、核心方法：先建评估，再写 Skill 不要先写转换器再补测试。正确顺序是： 1. 定义输出契约：什么算合法、什么算合格； 2. 建金标准集：一小批人工认可“可放行”的样本； 3. 先写评估 Skill：让它在金标准集上跑出基线； 4. 再迭代生成 Skill：每次修改跑同一套评估，无退化且目标维度提升才算正向。这就是评估驱动开发：评估是 Skill 的单元测试，金标准集是回归锚点。 --- 三、评估 Skill：三层门禁，逐层递进前一层不过，后一层不跑。每层留可追溯证据。第 1 层：确定性硬门禁用解析器、Schema、校验器完成，不消耗模型成本。 · 输出可解析； · 必填字段齐全，类型/枚举合法； · 引用目标存在，无悬空引用、无不可达节点； · 关键路径至少有一条能到达预期出口。不通过直接打回。第 2 层：语义断言用脚本 + 结构遍历检查“逻辑对不对”，仍然保持确定性。通用检查项： · 覆盖率：源材料里的关键步骤、分支、条件，输出里是否都有对应？ · 完整性：每个判断节点是否都有明确出口？有没有死胡同？ · 可达性：每条路径是否都能到达预期终点？有没有无出口循环？ · 顺序与依赖：有先后依赖的操作，是否保留了顺序？有没有被拍平成无序列表？例子：故障诊断转换中，检查“每个判断项是否有是/否/异常出口”“每条路径是否能到根因”。第 3 层：LLM-as-Judge 只处理解析器表达不了的维度：忠实度、完整性、可执行性。但 Judge 会漂移，不能单独放行，必须建立在第 1、2 层之上。Judge 的 Prompt、rubric、模型版本都要版本化，换模型必须用金标准集重新校准。通用 Judge 维度：维度问什么忠实度输出是否忠实源材料意图？有没有自行发明内容？完整性关键步骤、条件、证据是否保留？隐式知识有没有被压成空话？收敛性输出是否仍指向原目标，而不是发散？可执行性下游不依赖源材料能否直接使用？ --- 四、金标准集：回归测试的锚点不需要一开始就标注几百份。用已认可的样本当种子，扩到 15～30 份，覆盖失败模式而非随机抽样： · 完整正例：典型流程； · 边界/异常分支：异常路径、循环、前置失败回退； · 已知易错模式：实际踩过的坑； · 留出集：不参与调优，只用于最终验收，防过拟合。金标准不需要完美，只需要当前标准下认可可放行。回归指标：关键路径用 pass^k（k 次全过），稳定性用 pass@k。 --- 五、工程约束：让批量产出可重放 · 幂等：同输入 + 同 Skill 版本 + 同规则 → 输出一致，否则无法判断变好是 Skill 改了还是随机波动； · 隔离不阻断：单份失败进隔离队列，记录失败层和原因，不阻塞其余； · 版本绑定：规则、rubric、金标准集进 Git；每份报告绑定“源版本 + 生成 Skill 版本 + 评估 Skill 版本 + Judge 模型版本”； · 抽样人工复核：Judge 临界样本 + 易错模式，人工抽检结果反过来校准 rubric。 --- 六、Skill 本身怎么写 · SKILL.md 控制篇幅，写清：输入约定、输出契约、分步流程、硬规则、降级策略； · 经验规则放 references/ 或 rules/，按失败模式分类，不要全塞进主 Prompt； · 不确定时标 needs_review: true，不要硬编看似合理的结果； · 迭代由评估报告驱动：报告告诉你哪层挂了、哪类失败模式，你改对应规则文件，而不是漫无目的调 Prompt。 --- 七、落地顺序（不要反过来） 1. 固化输出契约：Schema + 结构约束； 2. 建金标准集：从已认可的 + 最易出错的样本开始； 3. 先写评估 Skill：跑出基线报告； 4. 再迭代生成 Skill：每次修改对比逐项通过率，无退化且目标提升才算正向； 5. 批量运行 + 隔离回放：失败进队列，结束后人工抽检； 6. 评估 Skill 自身版本化：换 Judge 模型必须重新校准。 --- 八、给组员的三条硬要求 1. 不许凭感觉说“变好了”：每次修改必须附评估报告对比，逐项通过率说话。 2. 不许跳过确定性门禁直接看 Judge 分数：前两层挂了，Judge 分数没有意义。 3. 不许把规则堆进主 Prompt：规则按失败模式分文件，评估报告要能定位到具体文件。 --- 一句话收尾生成 Skill 决定“能不能做”，评估 Skill 决定“敢不敢用”。先让评估体系站稳，再让生成器迭代。这样交付的不是一堆“看起来还行”的产出，而是一套可证明、可回归、可交接的 Skill 质量体系。

我的第一个出海产品！7 天 2 万

WorkBuddy 本地 API 桥 + dsh 插件：把你的 WorkBuddy 额度，变成手边随手可用的模型

最近在落地 AI Native 项目，卡在团队资产协同这块，想请教下社区各位有实际落地经验的同学：我们现在的资产分为三块：项目文档（PRD/ADR/ 运行手册）、Agent Skill（业务技能、执行 SOP、提示词包）、MCP 工具服务定义。目标是做到：人和多 Agent 共用一套可信资料源，Skill、MCP 配置、项目文档能够版本化、同步、共享、可评审。目前我们初步方案是用 Git 做底层版本主线： - 文档：Markdown + ADR，带元信息，支持 RAG 检索 - Skill：单技能包目录化，带版本、评估用例、依赖声明 - MCP：项目级声明文件纳入 Git 但实际协作里遇到不少疑问，想参考大家成熟的实践： 1. 大家团队里，文档、Skill、MCP 三者是怎么组织目录和版本管理的？有没有稳定的仓库结构模板？ 2. 多人协作时，Skill 的变更评审、灰度升级、依赖管理怎么做？如何避免本地版本不一致、“本地能跑别人不行”？ 3. MCP 是统一中心化网关模式，还是大家各自本地启动 + git 同步配置？权限白名单、调用审计这块有什么好方案？ 4. 有没有成熟工具链做自动同步（类似 agentmeld /teamai-cli）、变更校验、eval 回归门禁？ 5. 文档和 Agent 的打通：哪些文档放进 Git 作为可信真值，哪些放外部知识库，边界怎么划分？如果有现成的仓库样例、目录规范、团队协作流程，非常希望能分享参考，感谢！

PHP 被曝两大致命漏洞，请所有程序员抓紧做这件事！

🔥热门工具

朱雀AI检测助手

WritePass官网